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天氣預報: 今天2017年4月7日,農曆三月十一,星期五。甬城以陽光拉開了四月的序幕,今天多雲天氣爲主,白天的最高氣溫可升至17度上下;明天就是清明小長假了,整個小長假期間,甬城都是晴好天氣唱“主角”,而且氣溫也將有明顯的回升,但晝夜溫差較大,“春捂”工作仍不可懈怠。另外清明將至,森林火險氣象等級較高,請大家文明祭祖,注意用火安全。 管理員登錄: 用戶 密碼 全站搜索:
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排水公司工会开展“走进瑜伽 拥抱健康”体验活动——迎“三八”系列活动之一
發布處室:   發布日期:2019-04-29   作者:排水公司   閱讀次數: 【字體: 】【關閉

  

        “山式站立,吸气,双臂上举,举过头顶,注意手肘要伸直,不要弯曲”随着瑜伽老师的口令和示范,女职工们认真地做着每一个动作……3月7日下午,公司“走进瑜伽 拥抱健康”体验活动在市五一广场举行,为女职工们送上温馨的节日祝福。

        课堂上,老师介绍了肩颈瑜伽的基本知识和动作要领,并带领大家聆听抒情、自然的瑜伽音乐,冥想、呼吸,配合一系列舒缓、柔软的肢体语言,在铺开的瑜伽垫上,一招一式,气定神闲,感受瑜伽带来的享受。

        此次瑜伽体验活动的开展,不仅帮助女职工舒缓身心,强健筋骨,还倡导了热爱运动、崇尚健康的生活方式,展现了新时代女性自信向上的精神风貌。

 

宁波市城市排水有限公司